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你知道当归六黄汤的作用功效有哪些吗

中医文化博大精深，相信大家对此也是深信不疑。中药就是其中一个特色文化，中药种类非常多，不同的中药方剂其保健；、治病的效果都是不同的。那么你听说过＆ldquo；当归六黄汤＆rdquo；吗？它其实也是一种中药方剂，那么下面我

推荐：12种最佳拉伸运动

拉伸运动就像做菜时撒味精，让鲜味更浓厚。它不仅可以使健身训练效果最大化，还能将肌肉僵硬、运动损伤降至最低。近日，南非《健康24小时》就刊出了12种最佳拉伸运动。具体如下：1.头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反

孩子过敏体质怎么办中医治疗过敏方法有哪些

春季是一个万物复苏的季节，春暖花开的季节十分美好，不过对于一些过敏体质的孩子们来说，春季过敏现象更加的繁多，孩子一旦过敏有很多不适的现象，比如说身上瘙痒长红包，眼睛发痒，鼻子发炎等等，大人们看在眼里急在心里的，所以要更加

便秘也可能是肾虚，要谨慎！

肾很重要的功能就是＆ldquo；司二便＆rdquo；，就是说人体的大小便是由肾所主的，肾阳虚弱，没有力量推动大便下行，就会出现便秘，这种便秘就是＆ldquo；虚秘＆rdquo；，主要表现是无力大便，还怕冷，小便清长，腰痛

酸奶营养虽很丰富但不宜过量

酸奶一直都是人们很喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其对女性养颜更好。但如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。酸奶美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是这可是需要你会喝酸奶，喝错了和毒药没什么区别。吓

清肝火最好的中成药

经常有人出现肝火旺盛。背后的原因很复杂，比如那些经常抽烟喝酒，喜欢辛辣刺激性食物的人。值得一提的是，如果一个人长期心情不好，也会导致肝火很旺。这时，可以服用一些中成药清肝火，帮助治疗。　清肝火比较好的中成药：　1、菊

失眠者必会安眠五招好睡眠自然来

导读：你知道如何才能让自己拥有健康的睡眠吗？失眠是现代人的常见问题，哎，如何摆脱恼人的失眠问题呢？专家表示，好睡眠是好生活质量的保证，而好的生活习惯是好睡眠的前提。下面，我们一起认识下预防失眠，改善睡眠的好习惯，如五指梳

夏天多吃姜预防各种疾病

夏季，细菌繁殖活跃，易污染食物引起急性肠胃炎，可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后喝。姜的吃法很多，不要去皮，不要吃变质的生姜。生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒，也不能用

小儿感冒防治护理全攻略

孩子感冒真是件麻烦的事，很多父母都有这样的体会，常常闹得一家人都心神不宁。尤其现在正值春天，是感冒的高发期，医院儿科因感冒来就诊的人满为患，河南省中医院儿科李玮教授说，其实家长只要懂得一些感冒的常识，科学地选择药物、正确

秋季女人养生需注重饮食调理

秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落

长寿之道:修炼德行是“养生之根”

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁”等观点。寿，有两层意思：其一指人的实际寿命；其二是“死而不亡谓之寿”。

艾灸治疗三大骨伤病

形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们生活水平提高，膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常有关。另外，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传亦与之有密切关系。患了脂肪肝，不必惊慌失措。通过调整生

中医治疗黄体功能障碍性不孕

从20世纪70年代后期开始，运用中药人工周期疗法（简称调周法）调经促排卵治疗不孕，取得了较好的疗效，也形成了治疗不孕症的一大特色。调周法是在肾藏精、主生殖和女子血海盈亏理论的指导下，根据月经周期中四个时期，即月经期、经后

壮医独门脉诊法

壮医脉诊是通过按脉以诊察疾病的一种方法。对于脉诊的原理，壮医主要用龙路、火路理论进行解释，壮医认为：龙路、火路网络沟通人体天、人、地三部，为“嘘”、“勒”运行通路，也是毒邪内侵途径，而壮医脉诊所选用的部位，正是龙路、火路

中医养生保健：清肠排毒保健康

中医学认为人的健康长寿与自身肠道的清洁密切相关：＆ldquo；欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清＆rdquo；。人的肠道有8~10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有

粗细主食搭配1∶4最合理

大家都知道粮食有粗粮和细粮之分，粗粮可预防肠癌、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿病和防治心血管疾病。但吃粗粮绝非“多多益善”，过多食粗粮，会使钙、铁、锌的吸收降低，还可能导致胃肠功能弱的人出现消化不良、腹胀、反酸、烧心等不耐受反

调休养生息观五官气色

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。【脸色：气血是否顺

8个中药的减肥秘方

1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤

新测试：抗肺癌可量身订“治”

在什么产品都可以客制化的今天，肺癌治疗也可以量身打造。台湾中山医学大学附设医院胸腔暨肿瘤内科主任医师吴铭芳指出，随着肿瘤分子生物学及分子病理学的长足发展，凡是确定肿瘤组织上皮细胞生长因子接受器出现基因突变的肺癌患者，都可

拍打四肢不仅活动筋骨，还能起到保护心脏的作用

＆ldquo；对四肢进行拍打，是在利用中医按摩手法中的叩击类手法进行自我保健。＆rdquo；通过反复拍打腿部和手臂，能刺激局部的肌肉组织，改善代谢，有利于血液迅速流到各支血管及毛细血管中，使四肢各个组织得到充分的营养和

碳酸水浴可以美容养颜

美容“碳”秘教你DIY三种碳酸美容品由于碳酸水渗透力比较强，能渗入靠皮肤较近的毛细血管和动脉，改善血液流动，改善面部晦黯无无光的现象，更可以促进新陈代谢，达到美肤的作用。实际上，我们在日常生活中见到的瓶装碳酸水就是时下最

葡萄的多次结果枝术措施

①利用副梢一年多次结果。热区气候温暖，生长期长，芽具早熟性，副梢多次萌发，花序原始体容易形成，可诱发葡萄一年多次结果。选用适宜品种如巨峰、白香蕉等。在开花前15-20d，对结果蔓留4-6片叶摘心后，促顶端萌发1-2个副梢

儿童肥胖有哪些特点?

儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因其处于生长发育期而有其特点。日本学者将肥胖儿童分为乳儿肥胖、幼儿肥胖、学龄肥

高度近视的治疗方法

高度近视的治疗方法有哪些？近来很多患者咨询，说自己是高度近视患者，问有没有什么办法帮助他们摘掉眼镜。针对上面的问题，小编为您介绍一下治疗高度近视的方法。方法一：采用准分子激光治疗：（1） LASEK（准分子激光上皮下角

低温养生效如傍晚浇花

中医养生的最高境界，就是顺应天时，地利，而后人和。女人是阴，在冬天这个滋阴天，每个会养自己的女人都不会错过。低温之下，最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大

过敏性鼻炎别忘补气

中医认为，过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。肺气虚弱、卫表不固、腠理疏松时容易导致风寒之邪袭表犯肺、上入鼻窍，从而出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于肺、脾、肾三脏虚寒，许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外，还

怕冷”体质如何提高自身御寒能力

从中医上来说，一般体质好的人，阴阳平衡，相对就不怕冷一些，而体质相对比较弱，阴阳不协调的人，冬天就比较怕冷，而阳虚体质的人更容易产生寒冷的感觉。但是，御寒能力个体差异大，不仅仅和体质有关，还和很多因素密切相关，比如

接吻前宜吃的六大食物

吃什么可以除口腔异味：1、金橘》》相关阅读：女性经期养生的14个禁忌让女人越吃越丑的七大食物金橘对口腔异味伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。2、山楂山楂性酸，味微甘平，

刮痧能改善亚健康的状态

用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教

如何对抗“鬼剃头”？

核桃仁30克，首乌20克，川芎5克。用法：研碎，用开水冲泡代茶饮。熟地30克，黄精30克。用法：将两药嚼碎后吞服，每日1次。红花60克，干姑90克，当归、赤芍、生地、侧柏叶各100克。用法：将上药切碎，加入75%酒300

老中医推荐！颈部按摩保健四手法

颈椎病是生活中常见的骨科疾病，白领一族是颈椎病的高发人群，颈椎病会影响到身心的健康，影响日常的工作与生活，按摩也是防治颈椎病的一个好方法，下面我们就为大家介绍颈部推拿养生四妙招。（1）按揉颈部：坐位，一手的食指、中指、无

腰椎间盘突出症的治疗偏方

目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考

吃黑米可滋肾补胃益气血

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且

《中华养生智慧》系列（一）

《黄帝内经》是中华养生智慧集大成之作，书中所载养生智慧，源远流长，至今依然闪烁着智慧光芒。《黄帝内经》提出了先进的健康理念――“治未病”，告诉人们养生其实很简单！养生就是养成健康的生活习惯。就是在普普通通的日常生活中处处

淡白舌白积粉苔

舌苔淡白舌白积粉苔形象舌质浅淡苍。白苔满布，中部厚腻如积粉。主病阳虚热浮；邪热浮经；邪毒内盛；热聚三焦。病例阳虚外感湿热。

从中医宝库中寻找治病新思路

［导语］甘肃省岷县职业中专教师谢继业从事中医教学工作二十多年来，教学兢兢业业，并在学术上不断钻研，勇于突破。拥有 “治疗乙型病毒性肝炎的口服药物”国家专利的他，从祖国传统医学中寻找到了一条治疗疑难杂症的有效途径。中医治乙

孩子喝板蓝根警惕会中毒

感冒是幼儿最容易患的疾病，一些家长为了防患于未然，时常给孩子喝各种中草药等，其中，给孩子服用板蓝根是许多家长的首选。专家指出，依靠经常服用板蓝根预防疾病并不科学，它可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于幼儿说，常服板蓝

怪！拉肚子竟与上火有关？

拉肚子和上火也有关系，尽管听起来有些怪。在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。但人是阴阳相和的整体，一个脏器

面部按摩美容技巧

面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。3

自行车：燃烧脂肪的运动需求

在国外很多国家，骑自行车旅游已是一种很普遍的外出游玩方式，既可锻炼身体，又能从容欣赏路两边景色。近年，随着人们环保意识的增加，选择燃烧脂肪而不是燃烧汽油的出行方式更是大势所趋，自行车旅游在国内也日见流行。骑车旅游的爱好者

中医治疗关节炎疾病的不同方法

关节炎是骨科疾病的一种，我们都知道在阴雨天气前，关节炎是特别容易发作的，其疼痛也是难以忍受的。我们也采取了很多的药物可进行治疗，但是却没有自己想要的效果，那么中医有什么办法治疗关节炎疾病呢？下面小编就来一一为大家介绍下吧

中医强骨3关键日常补钙益骨质护肾脏，告诉你如何补钙

大部份的人，大约从35岁开始，骨质量就会慢慢减少，而且从饮食中吸收钙质的能力也会开始减弱。尤其是妇女接近停经期时，雌激素分泌停止，会加速骨质流失，但大多数的人对于骨质流失并没有任何警觉。中医师提醒正确护骨四步骤：补充钙质

冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法

银耳的营养价值每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、

万丈深的功效与作用及禁忌

万丈深拼音：W＆agrave；n Zh＆agrave；nɡ Shēn别名：瘦地草、马尾参来源：为菊科还阳参属植物万丈深Crepis lignea （Vant.）Babc.和竹叶万丈深C. phoenis Dunn，以根入

三道经典美白嫩肤薏仁甜汤

薏米是一种健康美容食品薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食

化痰止咳吃金桔了解金桔的功效与作用

冬季寒冷的天气，让很多抵抗力比较弱的小孩和老人容易感冒咳嗽，咳嗽虽然是一件很平常的疾病，不过大家要及时的治疗和调理，以免造成其他的疾病，都说疾病需要三分治疗七分调养，对于感冒咳嗽的人们来说，不妨试试吃金桔，治疗效果非常的

治疗婴幼儿腹泻的偏方

婴幼儿腹泻的治疗方法婴幼儿腹泻是致病性大肠杆菌和肠道病毒而引起肠道消化功能紊乱的一个综合征。以大便稀薄，便次增多，或如水样为特征。属中医学＆ldquo；腹泻＆rdquo；、＆ldquo；泄泻＆rdquo；范畴。未病先防做

人参枸杞酒的功效

您曾经喝过人参枸杞酒吗？这是中国传统的滋补酒之一，自发明以来已经流传了数百年，其主要原料是人参、枸杞和纯谷类酒，人参枸杞酒具有很强的营养保健作用，经常饮用可以起到延长寿命和增强体质的作用，想要详细了解人参枸杞泡酒的功效，

每天看两个小时以上电视会减寿

研究人员声称，每天看超过2个小时的电视会破坏人们的健康，甚至减少人的生命。研究发现，每天看2个小时的电视，人们就要承担患20%的2型糖尿病、15%的心脏病甚至13%的意外死亡的风险。据英国《每日邮报》报道，来自南丹麦大学

推荐：针对不同肥胖型的减肥茶

１２种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。１.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮

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