平性的水果有哪些?夏天普遍的平性水果有菠萝蜜、番木瓜、苹果、红提等，平性水果不寒都不热，一切身体素质的人都合适吃。菠萝蜜味甘、味酸、性温，又带有菠萝蜜水果酵素，要想促进消化可在餐后三十分钟吃。

番木瓜味甘、性温，木瓜酵素也可以改进消化系统功能，并且番木瓜算不上很甜，对糖尿病患者而言是非常好的新鲜水果。红提味甘而酸碱性平，可以生津止渴、补气补血，还带有丰富多彩的原花青素能够抗氧化性，协助防衰老。

什么叫平性

性温，除寒、热、温、凉四种药效以外，也有一部分特性平静，称作平性的药品。

平性平性食材的特性接近寒性和湿热特性食材中间，合适于一般身体素质，寒性、性热症状的人都可以采用。平性食材多见一般营养健康之品。如米、面、大豆、芋头、箩卜、苹果、牛乳等。

从各代中医养生书本所记述的300多种多样常见食材剖析，平性食材占多数;温、性热其次;寒、性凉居后。一般说，各种各样特性的食材除都具备营养健康作用以外，寒寒性食物归属于呈阴性，有清热解毒、祛火、散血、祛毒等作用;温热性食物归属于呈阳性，有散寒、舒经、通脉、温补肾阳等作用。